Mục lục bài viết
Update: 2021-12-26 02:33:04,Bạn Cần biết về Cách để nhớ lâu nhớ nhanh. You trọn vẹn có thể lại Comment ở phía dưới để Ad đc tương hỗ.
1. Nguyên tắc 50 phút tiếp nhận thông tin – nghỉ giải lao 10 phút
Theo những nhà nghiên cứu và phân tích, não bộ có những số lượng giới hạn nhất định để tiếp nhận thông tin, xử lý và ghi nhớ những thông tin đó. Việc thúc ép não bộ phải ghi nhớ một lượng thông tin quá rộng trong thời hạn ngắn sẽ không còn tương hỗ cho bạn mang lại hiệu suất cao mà còn gây ra nhiều tác động xấu đi tới sức mạnh.
Đặc biệt, những nhà khoa học cho biết thêm thêm, việc não bộ phải tiếp nhận thông tin quá 50 phút sẽ làm khung hình dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng mệt mỏi và không triệu tập để ghi nhớ những thông tin quan trọng tiếp sau đó. Vì vậy, một giải pháp lý tưởng cho bạn là hãy lập ra một kế hoạch rõ ràng cho việc học tập và thao tác theo kế hoạch flashcards, cứ 50 phút tiếp nhận thông tin thì nghỉ giải lao 10 phút. Trong khoảng chừng 10 phút này, bạn cũng trọn vẹn có thể thư giãn giải trí và chắt lọc những thông tin quan trọng để ghi nhớ và sẵn sàng tiếp nhận lượng thông tin tiếp sau đó.
2. Quy tắc 80/20
Nguyên tắc Pareto 80/20 đã được tăng trưởng bởi nhà kinh tế tài chính học người Ý Vilfredo Pareto cũng là một phương pháp hiệu suất cao hỗ trợ cho bạn thuận tiện và đơn thuần và giản dị ghi nhớ được nhiều thông tin trong cùng một lúc.
Ngày nay, Chuyên Viên về năng suất Tim Ferriss đã phổ cập cách tiếp cận tân tiến so với quy tắc này để giúp mọi người ghi nhớ nhanh hơn. Ông cho biết thêm thêm, trước tiên, bạn nên triệu tập vào 20% quan trọng nhất của những gì bạn đang nỗ lực tìm hiểu, mà thực ra lượng thông tin này sẽ gồm có 80% những gì còn sót lại bạn nên phải ghi nhận.
Ví dụ, trong nghành nghề marketing, bạn chỉ việc tự đưa ra cho bản thân mình vướng mắc: Các yếu tố quan trọng để mang lại lợi tức góp vốn đầu tư lớn số 1 là gì (20% của yếu tố)? Từ đó, những bạn sẽ khởi đầu khai thác những thông tin sâu hơn (80% thông tin còn sót lại) để tránh tiêu tốn lãng phí thời hạn vào những yếu tố không thiết yếu.
3. Tránh não bộ phải tâm lý nhiều yếu tố cùng một lúc
Não bộ của con người cũng như một chiếc máy tính. Khi bạn mở quá nhiều tab trong trình duyệt, chúng sẽ làm chậm vận tốc xử lý của máy tính. Đặc biệt, những nhà nghiên cứu và phân tích cũng chỉ ra rằng, xử lý và xử lý cùng 1 lúc quá nhiều yếu tố sẽ làm não bộ dễ bị phân tâm và giảm chất lượng trong việc làm.
Bên cạnh đó, việc đa nhiệm trong quy trình học tập và thao tác sẽ làm ức chế những hoạt động giải trí và sinh hoạt của não bộ và gây ra sự căng thẳng mệt mỏi cho con người. Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời hạn nghỉ ngơi hợp lý trong quy trình não bộ tiếp nhận thông tin.
4. Thay đổi phương pháp và tư duy tiếp cận yếu tố
Một trong những kĩ năng quan trọng để tăng cường năng suất học tập đó là việc làm mới cách tiếp cận và củng cố liên tục những kiến thức và kỹ năng cần ghi nhớ. Nếu bạn thường xuyên đưa ra những sự thay đổi và những cách tóm gọn thông tin rất khác nhau sẽ tương hỗ cho não bộ ghi nhớ nhanh và lâu hơn.
Vì vậy, bạn hãy tâm lý về việc thay đổi phương pháp học tập và tư duy tiếp cận yếu tố ví như viết ra giấy, nhắc nhở trên điện thoại cảm ứng hoặc chỉ ra những điểm lưu ý đặc trưng của mỗi yếu tố.
5. Học hỏi kinh nghiệm tay nghề từ những bậc thầy và người thành công xuất sắc
Mỗi người sẽ đã có được những phương pháp học tập, cách thao tác và kĩ năng ghi nhớ yếu tố rất khác nhau. Việc được lắng nghe và học hỏi những kinh nghiệm tay nghề quý báu của những người dân thành công xuất sắc đó là một bài học kinh nghiệm tay nghề vô giá.
Bạn trọn vẹn có thể tìm hiểu và hỏi những người dân xung quanh bạn về kiểu cách mà người ta vận dụng để ghi nhớ những yếu tố trong môi trường sống đời thường. Sau đó, bạn cũng trọn vẹn có thể vận dụng những phương pháp này và tìm kiếm ra một cách hiệu suất tốt nhất hỗ trợ cho bạn thuận tiện và đơn thuần và giản dị ghi nhớ.
6. Ghi chép lại những thông tin quan trọng
Các nhà nghiên cứu và phân tích tại Đại học Princeton và UCLA chỉ ra rằng phương pháp ghi chép bằng tay thủ công sẽ tương hỗ não bộ tăng cường việc lắng nghe và kĩ năng xác lập những khái niệm quan trọng hơn.
Bởi khi phải tiếp nhận quá nhiều thông tin, con người thường có Xu thế chắt lọc và ghi lại những kiến thức và kỹ năng quan trọng nhất bằng những câu hoặc từ khóa ngắn. Đặc biệt, khi toàn bộ chúng ta cần tìm hiểu lại với những thông tin ngắn gọn này những bạn sẽ buộc não bộ phải nhớ lại và từ đó khắc sâu hơn kiến thức và kỹ năng.
7. Luôn sẵn sàng tư tưởng: Học là một quy trình dài
Để tìm kiếm một sự thành công xuất sắc bền vững và kiên cố, bạn hãy luôn xác lập tư tưởng rằng, học là cả một quy trình dài lao động của trí não. Sự nỗ lực kiên trì và chắt lọc thông tin hằng ngày sẽ tương hỗ cho bạn ghi nhớ được một lượng kiến thức và kỹ năng sâu rộng hơn.
Như Steve Jobs từng nói: “Điểm khác lạ lớn số 1 của người thành công xuất sắc và kẻ thất bại đó là yếu tố kiên trì thuần túy. Hãy nhớ rằng, học không phải là một quy trình nước rút mà đó là cả một cuộc hành trình dài marathon đường dài. Vì vậy, những người dân kiên trì và vượt qua được trong tầm thời hạn này sẽ là những người dân thành công xuất sắc ở đầu cuối.
Tăng cường sức mạnh não bộ chỉ với hai loại gia vị có sẵn trong căn phòng nhà nhà bếp nhà của bạn
Reply
8
0
Chia sẻ
– Một số Keyword tìm kiếm nhiều : ” Review Cách để nhớ lâu nhớ nhanh tiên tiến và phát triển nhất , Share Link Down Cách để nhớ lâu nhớ nhanh “.
You trọn vẹn có thể để lại phản hồi nếu gặp yếu tố chưa hiểu nha.
#Cách #để #nhớ #lâu #nhớ #nhanh