Mục lục bài viết
Cập Nhật: 2022-03-27 18:12:11,You Cần biết về Cây tầm ma là cây gì. You trọn vẹn có thể lại Báo lỗi ở cuối bài để Admin được tương hỗ.
Cây tầm ma ( Urtica dioica ) đã là một cây nòng cốt trong thảo dược từ thời cổ đại.
Người Ai Cập cổ đại đã sử dụng cây tầm ma để điều trị viêm khớp và đau thắt sống lưng, trong lúc quân đội La Mã tự xoa bóp nó để giúp giữ ấm.
Tên khoa học của nó, Urtica dioica , xuất phát từ tiếng Latin uro , tức là đốt để đốt, vì lá của nó trọn vẹn có thể gây ra cảm hứng bỏng rát trong thời gian tạm thời khi tiếp xúc.
Lá có cấu trúc tựa như lông mà cũng gây ngứa, đỏ và sưng.
Tuy nhiên, một khi nó được chế trở thành một chất bổ trợ update, sấy khô, đông khô hoặc nấu chín, cây tầm ma trọn vẹn có thể được tiêu thụ một cách bảo vệ an toàn và uy tín. Các nghiên cứu và phân tích link nó với một số trong những quyền lợi sức mạnh tiềm năng.
Dưới đấy là 6 quyền lợi dựa vào dẫn chứng của cây tầm ma.
Lá và rễ cây tầm ma phục vụ nhu yếu nhiều loại chất dinh dưỡng, gồm có:
Hơn nữa, nhiều chất dinh dưỡng này hoạt động giải trí và sinh hoạt như chất chống oxy hóa bên trong khung hình bạn.
Chất chống oxy hóa là những phân tử giúp bảo vệ những tế bào của bạn chống lại thiệt hại từ những gốc tự do. Thiệt hại do những gốc tự do có tương quan đến lão hóa, cũng như ung thư và những bệnh có hại khác.
Các nghiên cứu và phân tích chỉ ra rằng chiết xuất cây tầm ma trọn vẹn có thể làm tăng mức độ chống oxy hóa trong máu.
Tóm tắt
Cây tầm ma phục vụ nhu yếu nhiều loại vitamin, khoáng chất, axit béo, axit amin, polyphenol và sắc tố – nhiều chất cũng hoạt động giải trí và sinh hoạt như chất chống oxy hóa bên trong khung hình bạn.
Viêm là cách khung hình bạn tự chữa lành và chống nhiễm trùng.
Tuy nhiên, viêm mãn tính trọn vẹn có thể gây ra tác hại đáng kể ().
Cây tầm ma chứa nhiều loại hợp chất trọn vẹn có thể làm giảm viêm.
Trong những nghiên cứu và phân tích trên thú hoang dã và ống nghiệm, cây tầm ma làm giảm mức độ của nhiều hormone gây viêm bằng phương pháp can thiệp vào quy trình sản xuất của chúng.
Trong những nghiên cứu và phân tích của con người, vận dụng một loại kem cây tầm ma hoặc tiêu thụ những thành phầm cây tầm ma xuất hiện để làm giảm những tình trạng viêm, ví như viêm khớp.
Chẳng hạn, trong một nghiên cứu và phân tích gồm 27 người, bôi kem tầm ma lên những vùng bị viêm khớp làm giảm đau đáng kể, so với điều trị bằng giả dược.
Đọc thêm: 7 Loại đồ uống cho trẻ nhỏ tốt cho sức mạnh (và 3 loại nên tránh)
Trong một nghiên cứu và phân tích khác, sử dụng một chất bổ trợ update có chứa chiết xuất cây tầm ma làm giảm đáng kể cơn đau viêm khớp. Ngoài ra, những người dân tham gia cảm thấy rằng họ trọn vẹn có thể giảm liều thuốc giảm đau chống viêm vì viên nang này.
Điều đó nói rằng, nghiên cứu và phân tích là không đủ để đề xuất kiến nghị cây tầm ma như một điều trị chống viêm. Cần nhiều nghiên cứu và phân tích về con người.
Tóm tắt
Cây tầm ma trọn vẹn có thể giúp ức chế viêm, do đó trọn vẹn có thể tương hỗ những tình trạng viêm, gồm có viêm khớp, nhưng cần nhiều nghiên cứu và phân tích hơn.
Có tới 50% đàn ông từ 51 tuổi trở lên có tuyến tiền liệt mở rộng.
Một tuyến tiền liệt mở rộng thường được gọi là tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH). Các nhà khoa học không chứng minh và khẳng định nguyên nhân gây ra bệnh HA, nhưng nó trọn vẹn có thể dẫn đến việc rất khó chịu đáng kể khi đi tiểu.
Thật thú vị, một vài nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết rằng cây tầm ma trọn vẹn có thể giúp điều trị BPH.
Nghiên cứu trên thú hoang dã tiết lộ rằng loại cây mạnh mẽ và tự tin này trọn vẹn có thể ngăn ngừa sự quy đổi testosterone thành dihydrotestosterone – một dạng testosterone mạnh mẽ và tự tin hơn.
Dừng quy đổi này trọn vẹn có thể giúp giảm kích thước tuyến tiền liệt .
Các nghiên cứu và phân tích ở những người dân mắc bệnh BPH chứng tỏ rằng chiết xuất cây tầm ma giúp điều trị những yếu tố tiểu tiện ngắn và dài hạn – không hề công dụng phụ.
Tuy nhiên, không rõ cây tầm ma có hiệu suất cao ra làm thế nào so với những phương pháp điều trị thường thì.
Tóm tắt
Cây tầm ma trọn vẹn có thể giúp giảm kích thước tuyến tiền liệt và điều trị những triệu chứng của tuyến tiền liệt mở rộng ở đàn ông mắc bệnh HA.
Hay sốt là một dị ứng tương quan đến viêm trong niêm mạc mũi của bạn.
Cây tầm ma được xem như một phương pháp điều trị tự nhiên đầy hứa hẹn cho bệnh sốt cỏ khô.
Nghiên cứu ống nghiệm đã cho toàn bộ chúng ta biết chiết xuất cây tầm ma trọn vẹn có thể ức chế viêm trọn vẹn có thể gây ra dị ứng theo mùa.
Điều này gồm có ngăn ngừa những thụ thể histamine và ngăn ngừa những tế bào miễn dịch giải phóng những hóa chất gây ra những triệu chứng dị ứng.
Tuy nhiên, những nghiên cứu và phân tích ở người lưu ý rằng cây tầm ma bằng hoặc chỉ tốt hơn một chút ít trong điều trị sốt cỏ khô so với giả dược.
Mặc dù loại cây này trọn vẹn có thể chứng tỏ một phương thuốc tự nhiên đầy hứa hẹn cho những triệu chứng sốt cỏ khô, nhưng nên phải có nhiều nghiên cứu và phân tích dài hạn hơn ở người.
Tóm tắt
Cây tầm ma trọn vẹn có thể làm giảm triệu chứng sốt cỏ khô. Tuy nhiên, một số trong những nghiên cứu và phân tích chỉ ra rằng nó trọn vẹn có thể không hiệu suất cao hơn nữa nhiều so với giả dược. Cần nhiều nghiên cứu và phân tích hơn về tác dụng của cây tầm ma so với bệnh sốt cỏ khô.
Khoảng một phần ba người Mỹ trưởng thành bị huyết áp cao.
Huyết áp cao là một yếu tố sức mạnh nghiêm trọng vì nó khiến bạn có rủi ro đáng tiếc tiềm ẩn tiềm ẩn mắc bệnh tim và đột quỵ, một trong những nguyên nhân số 1 gây tử vong trên toàn toàn thế giới ().
Đọc thêm: 8 Cách làm nước sốt trộn salad đơn thuần và giản dị tận nhà!
Theo truyền thống cuội nguồn, cây tầm ma được sử dụng để điều trị huyết áp cao.
Các nghiên cứu và phân tích trên thú hoang dã và ống nghiệm minh họa rằng nó trọn vẹn có thể giúp giảm huyết áp theo nhiều cách thức.
Đối với một, nó trọn vẹn có thể kích thích sản xuất oxit nitric, hoạt động giải trí và sinh hoạt như một thuốc giãn mạch. Thuốc giãn mạch làm thư giãn giải trí những cơ mạch máu của bạn, giúp chúng mở rộng.
Ngoài ra, cây tầm ma có những hợp chất trọn vẹn có thể hoạt động giải trí và sinh hoạt như chất chặn kênh canxi, giúp thư giãn giải trí trái tim của bạn bằng phương pháp giảm lực co bóp.
Trong những nghiên cứu và phân tích trên thú hoang dã, cây tầm ma đã được chứng tỏ là làm giảm mức huyết áp trong lúc tăng kĩ năng chống oxy hóa của tim.
Tuy nhiên, tác dụng của cây tầm ma so với huyết áp ở người vẫn chưa rõ ràng. Nghiên cứu bổ trợ update của con người là thiết yếu trước lúc khuyến nghị trọn vẹn có thể được tiến hành.
Tóm tắt
Cây tầm ma trọn vẹn có thể giúp giảm huyết áp bằng phương pháp được cho phép những mạch máu của bạn thư giãn giải trí và giảm lực co bóp của tim. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu và phân tích hơn về con người để xác nhận những tác động này.
Cả nghiên cứu và phân tích trên người và thú hoang dã đều link cây tầm ma làm giảm lượng đường trong máu.
Trên thực tiễn, loại cây này còn có chứa những hợp chất trọn vẹn có thể bắt chước tác dụng của insulin.
Trong một nghiên cứu và phân tích kéo dãn ba tháng ở 46 người, uống 500 mg chiết xuất cây tầm ma ba lần mỗi ngày làm giảm đáng kể lượng đường trong máu so với giả dược.
Mặc dù phát hiện đầy hứa hẹn, vẫn còn đấy quá ít nghiên cứu và phân tích của con người về cây tầm ma và trấn áp lượng đường trong máu. Nghiên cứu thêm là thiết yếu.
Tóm tắt
Trong khi cây tầm ma trọn vẹn có thể giúp giảm lượng đường trong máu, nhiều nghiên cứu và phân tích trên người rất quan trọng trước lúc trọn vẹn có thể đưa ra khuyến nghị.
Cây tầm ma trọn vẹn có thể mang lại những quyền lợi sức mạnh tiềm năng khác, gồm có:
Tóm tắt Những quyền lợi sức mạnh tiềm năng khác của cây tầm ma gồm có giảm chảy máu, tăng cường sức mạnh gan và chữa lành vết thương.
Tiêu thụ cây tầm ma khô hoặc nấu chín nói chung là bảo vệ an toàn và uy tín. Có rất ít, nếu có, tác dụng phụ.
Đọc thêm: Nấm Chaga là gì? Công dụng và tác dụng phụ tiềm tàng?
Tuy nhiên, hãy thận trọng khi xử lý lá cây tầm ma tươi, vì những sợi tóc tựa như lông của chúng trọn vẹn có thể gây hại cho làn da của bạn.
Những barbs này trọn vẹn có thể tiêm một loạt những hóa chất, ví như:
Các hợp chất này trọn vẹn có thể gây phát ban, nổi mụn, nổi mề đay và ngứa.
Trong một số trong những ít trường hợp, mọi người trọn vẹn có thể bị dị ứng nặng, trọn vẹn có thể rình rập đe dọa tính mạng con người.
Tuy nhiên, những hóa chất này giảm dần khi lá được chế biến, tức là bạn tránh việc bị kích ứng miệng hoặc dạ dày khi ăn cây tầm ma khô hoặc nấu chín.
Phụ nữ mang thai nên tránh tiêu thụ cây tầm ma vì nó trọn vẹn có thể kích hoạt co bóp tử cung, trọn vẹn có thể làm tăng rủi ro đáng tiếc tiềm ẩn tiềm ẩn sảy thai.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước lúc tiêu thụ cây tầm ma nếu người mua đang sử dụng một trong những điều tại đây:
Cây tầm ma trọn vẹn có thể tương tác với những loại thuốc này. Ví dụ, tác dụng lợi tiểu tiềm năng của cây trọn vẹn có thể tăng cường tác động của thuốc lợi tiểu, trọn vẹn có thể làm tăng rủi ro đáng tiếc tiềm ẩn tiềm ẩn mất nước.
Tóm tắt
Cây tầm ma khô hoặc nấu chín là bảo vệ an toàn và uy tín để ăn so với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, bạn tránh việc ăn lá tươi, vì chúng trọn vẹn có thể gây kích ứng.
Cây tầm ma cực kỳ thuận tiện và đơn thuần và giản dị để thêm vào thói quen hằng ngày của bạn.
Nó trọn vẹn có thể được mua trong nhiều shop thực phẩm sức mạnh, nhưng bạn cũng trọn vẹn có thể tự trồng nó.
Bạn trọn vẹn có thể mua lá khô / đông khô, viên nang, tinctures và kem. Thuốc mỡ tầm ma thường được sử dụng để làm giảm những triệu chứng viêm xương khớp.
Lá và hoa khô trọn vẹn có thể được dốc để tạo ra một loại trà thảo mộc thơm ngon, trong lúc lá, thân và rễ của nó trọn vẹn có thể được nấu chín và thêm vào súp, món hầm, sinh tố và món xào. Tuy nhiên, tránh ăn lá tươi, vì cá chẽm của chúng trọn vẹn có thể gây kích ứng.
Hiện nay, không tồn tại liều lượng khuyến nghị cho những thành phầm cây tầm ma.
Điều đó nói rằng, những nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết rằng những liều tại đây có hiệu suất tốt nhất so với những Đk nhất định (,):
Nếu bạn mua một chất bổ trợ update cây tầm ma, tốt nhất là rỉ tai với bác sĩ của bạn trước lúc sử dụng thử và tuân theo phía dẫn đi kèm theo với nó.
Tóm tắt
Cây tầm ma rất linh hoạt. Nó trọn vẹn có thể được nấu trong những món hầm và súp, được ủ như một loại trà thảo dược, được sử dụng như một loại thuốc mỡ và được sử dụng như một chất bổ trợ update.
Cây tầm ma là một loại cây bổ dưỡng phổ cập trong y học phương Tây.
Các nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết nó trọn vẹn có thể làm giảm viêm, triệu chứng sốt cỏ khô, huyết áp và lượng đường trong máu – trong số những quyền lợi khác.
Mặc dù cây tầm ma tươi trọn vẹn có thể gây kích ứng, cây tầm ma nấu chín, sấy khô hoặc ướp đông thường bảo vệ an toàn và uy tín để tiêu thụ.
Nếu bạn tò mò, hãy thử thêm màu xanh lá cây này vào quyết sách ăn uống của bạn ngay ngày hôm nay.
Mọi bài lấy nguồn trích dẫn, tìm hiểu thêm vui lòng dẫn link về nội dung bài viết này trên Bác Sĩ Trực Tuyến
Tôi là Nguyễn Gia Khánh, một người am hiểu về dinh dưỡng và luôn quan tâm tới sức mạnh. Do vậy, tôi kỳ vọng mang lại cho những bạn những bài đọc về thực phẩm, dinh dưỡng được tổng hợp tốt nhất.
Reply
8
0
Chia sẻ
– Một số Keyword tìm kiếm nhiều : ” Review Cây tầm ma là cây gì tiên tiến và phát triển nhất , Chia Sẻ Link Download Cây tầm ma là cây gì “.
Bạn trọn vẹn có thể để lại Comments nếu gặp yếu tố chưa hiểu nhé.
#Cây #tầm #là #cây #gì Cây tầm ma là cây gì