Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu Mới nhất

Kinh Nghiệm về Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu 2022

Update: 2022-03-12 18:01:12,Bạn Cần biết về Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu. Bạn trọn vẹn có thể lại Báo lỗi ở phía dưới để Ad đc tương hỗ.

Sức khoẻ của bạn – Hạnh phúc của chúng tôi

© 2018 GO.CARE GROUP. All Rights Reserved.

trang chủ / Tin tức / Tin Video / Tìm hiểu về tật ngáy khi ngủ

youtube/watch?v=hwBi0Uff58A

2019-08-30

Webmaster

Ngủ ngáy là một tình trạng khá phổ cập và trọn vẹn có thể xẩy ra ở mọi lứa tuổi, cả nam và nữ. Tình trạng này sẽ không riêng gì có gây rất khó chịu cho những người dân xung quanh mà còn tác động rất rộng đến sức mạnh mẽ của người bệnh, bởi bệnh trọn vẹn có thể gây ngừng thở khi ngủ dẫn đến giảm chất lượng môi trường sống đời thường.

Ngủ ngáy xẩy ra lúc không khí dịch chuyển trở ngại qua vùng mũi và họng bị hẹp (do nhiều nguyên nhân) trong lúc ngủ tạo ra âm thanh.

Ngủ ngáy là vì không khí dịch chuyển trở ngại qua vùng mũi và họng bị hẹp
(nguồn: Mount Nittany Health Foundation)

Có thật nhiều nguyên nhân gây ngủ ngáy:
– Do lối sống: thừa cân, béo phì, uống rượu bia, dùng thuốc an thần

– Do cấu trúc giải phẫu đường thở: lưỡi gà và màn hầu dài, amidan, VA to, lưỡi to, …

Màn hầu thấp, lưỡi to là một trong những nguyên nhân gây ngủ ngáy

Hình ảnh hẹp eo họng những mức độ qua nội soi – một trong những nguyên nhân gây ngủ ngáy (Nguồn: Semantic Scholar)

Tình trạng ngủ ngáy kéo dãn, ngưng thở khi ngủ sẽ gây nên tác động rất rộng đến chất lượng môi trường sống đời thường: buồn ngủ ban ngày, nhức đầu buổi sáng, giảm trí nhớ, triệu tập kém
Để làm rõ hơn về ngủ ngáy, mời quý người bệnh và thân nhân người bệnh xem video clip “Ngủ ngáy tiềm ẩn nhiều nguy hiểm”

youtube/watch?v=WrBtzFjDcZo

Phòng Quản lý chất lượng

Phóng toBác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thúy, Bệnh viện Tai mũi họng TP.Hồ Chí Minh, nội soi thanh quản cho một bệnh nhân mắc bệnh ngủ ngáy, ngưng thở khi ngủ – Ảnh: MINH ĐỨC

Ngáy nhẹ cũng cần được chữa

Bà L. bị béo phì, mắc bệnh cao huyết áp, hẹp mạch vành… Thấy bệnh ngáy của tớ ngày càng tác động đến nhiều người trong mái ấm gia đình và chính bà cũng thấy mệt mỏi nên đã đi đến bệnh viện chữa bệnh. Sau khi khám, làm những xét nghiệm, bác sĩ chẩn đoán bà L. “ngủ ngáy, ngưng thở nhiều lần khi ngủ”. Các bác sĩ cũng tìm ra nguyên nhân gây bệnh ngáy cho bà L. là vì hẹp eo họng. Bà L. được cắt amiđan, chỉnh hình họng, màn hầu. Sau phẫu thuật, bà L. thấy nhẹ nhõm vì đã chấm hết tình trạng ngáy trong nhiều năm qua.

Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thúy, phó khoa nhi – tổng hợp Bệnh viện Tai mũi họng, cho biết thêm thêm trước đó bệnh nhân đến điều trị bệnh ngáy thường là đàn ông trên 40 tuổi, có thân hình to lớn, mập mạp, bụng phệ… nhưng mới gần đây những bác sĩ gặp nhiều người trẻ tuổi đến điều trị bệnh ngáy. Số lượng bệnh nhân đến khám và mổ ngáy tại Bệnh viện Tai mũi họng TP.Hồ Chí Minh ngày càng cao.

Bác sĩ Thúy kể vừa mới gần đây khoa nhi – tổng hợp tiếp nhận một cô nàng hơn 20 tuổi, xinh đẹp, đến khám với nguyên do người thân trong gia đình trong mái ấm gia đình phàn nàn đêm cô ngủ ngáy to quá. Cô muốn điều trị bệnh vì lo ngại không tốt cho việc lập mái ấm gia đình sau này. Kết quả những xét nghiệm đã cho toàn bộ chúng ta biết cô chỉ ngáy đơn thuần, ngáy nhẹ nên những bác sĩ hướng dẫn những phương pháp tập luyện thường thì giúp cô giảm ngáy.

Theo bác sĩ Thúy, không phải bệnh nhân nào ngáy cũng phải phẫu thuật mà với bệnh nhân ngáy nhẹ chỉ việc điều trị bằng nội khoa và hướng dẫn cho bệnh nhân tập luyện. Bác sĩ sẽ khám xem bệnh nhân có bị viêm mũi dị ứng hay là không. Nếu có sẽ chữa cho bệnh nhân khỏi nghẹt mũi, giảm ùn tắc đường hô hấp trên. Ngoài ra, sẽ cho bệnh nhân tập thổi khủng hoảng bong bóng để trương lực cơ ở vùng hầu họng được cải tổ, làm bệnh nhân bớt ngáy. Những trường hợp này nếu không được khám, điều trị sớm bệnh sẽ diễn tiến nặng hơn. Ngáy ở tại mức độ nặng hơn phải phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu để tình trạng bệnh nặng quá bệnh nhân nên phải thở đè nén dương liên tục đến lúc nào giảm ngáy mới được phẫu thuật. Khi đó, bệnh nhân sẽ vất vả, tốn nhiều ngân sách vì để được thở đè nén dương liên tục bệnh nhân phải đến cơ sở y tế hoặc mua một cỗ máy để thở.

Nhiều phương pháp điều trị

Ngáy không là bệnh nặng, tuy nhiên nhiều người mắc bệnh ngáy đang ở độ tuổi lao động nên nếu không điều trị sẽ tác động đến việc làm vì người bệnh luôn thấy buồn ngủ, mệt mỏi, khó triệu tập trong việc làm.

Về lâu dài, bệnh ngáy làm nặng thêm những bệnh trên những bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa (béo phì, tiểu đường, rối loạn mỡ máu), bệnh nhân mắc bệnh tim mạch hay cao huyết áp.

Trước đây, bệnh nhân ngáy thường được cho là vì hẹp eo họng. Thực tế ngáy có nhiều nguyên nhân, trọn vẹn có thể từ vùng mũi, vùng họng hay hạ họng. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh ngáy như bệnh nhân có bệnh lý ở vùng mũi như vẹo vách ngăn, VA to, viêm xoang – polyp mũi, viêm mũi dị ứng; bệnh nhân có không bình thường cấu trúc vùng họng như amiđan quá phát, lưỡi quá dày và tụt ra sau khoản thời hạn ngủ… Các bác sĩ sẽ xác lập nguyên nhân gây bệnh để điều trị.

Một xét nghiệm cần làm là đo đa ký giấc ngủ để ghi lại một loạt thông số kỹ thuật sinh lý của con người trong lúc ngủ nhằm mục tiêu chẩn đoán và định hình và nhận định độ nặng của hội chứng ngưng thở khi ngủ và những rối loạn giấc ngủ rất khác nhau. Để được đo đa ký giấc ngủ, bệnh nhân sẽ tới phòng đo và ngủ một đêm ở đó. Nhân viên y tế sẽ gắn những bộ phận nhận cảm lên một số trong những vị trí trên khung hình để ghi nhận những thông số kỹ thuật của người bệnh như điện tim, điện mắt, điện não, độ bão hòa oxy/máu, tình trạng ngủ ngáy cũng như những cơn ngưng thở và những không bình thường khác khi ngủ.

Đo đa ký giấc ngủ là xét nghiệm không xâm lấn và trọn vẹn không khiến đau đớn. Từ kết quả đo đa ký giấc ngủ những bác sĩ sẽ biết được bệnh nhân mắc bệnh ngáy trong tình trạng nhẹ, trung bình hay nặng.

Xét nghiệm khác là nội soi vùng hầu họng khi ngủ với thuốc Midazolam, giúp định hình và nhận định đúng chuẩn thành phần gây hẹp vùng họng trong lúc ngủ. Từ đó những bác sĩ sẽ lên chương trình điều trị phù thích phù hợp với từng bệnh nhân. Về phương pháp mổ thì lúc bấy giờ Bệnh viện Tai mũi họng vận dụng nhiều kỹ thuật mổ mới nhằm mục tiêu làm tối đa hóa hiệu suất cao phẫu thuật trên bệnh nhân.

THÙY DƯƠNG

1 Định  nghĩa  bệnh Ngủ ngáy  :
Ngủ ngáy hay còn gọi là ngáy khi ngủ, là hiện tượng kỳ lạ luồng không khí mà 1 người hít vào khi đang ngủ, lúc trải qua một vùng hẹp ở đường hô hấp trên sẽ tác động làm cho niêm mạc những mô xung quanh rung lên tạo ra một loại âm thanh đặc trưng mà người ta gọi đó là tiếng “ngáy”. Vùng hẹp đó trọn vẹn có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng.
Người ngủ ngáy thường nhận định rằng việc ngủ ngáy chỉ gây phiền toái đôi chút cho những người dân xung quanh chứ không tác động gì đến sức mạnh mẽ của mình mình họ. Tuy nhiên đây lại là một trong những quan điểm sai lầm đáng tiếc vì nhiều nghiên cứu và phân tích khoa học đã chứng tỏ việc ngủ ngáy có mối tương quan ngặt nghèo với nhiều yếu tố sức mạnh nghiêm trọng như: đột quỵ, những bệnh tim mạch, tình trạng thừa cân béo phì, đau đầu, thiếu ngủ, giảm ham muốn tình dục…

Người ngủ ngáy thường rất dễ bị ngưng thở thuở nào hạn khá lâu, do mô mềm và niêm mạc của cuống họng thường lỏng lẻo trọn vẹn có thể làm che lấp khí quản, hai lá phổi không tiến hành được hiệu suất cao trao đổi khí, gây thiếu oxy toàn thân. Não là cơ quan nhạy cảm nhất với tình trạng thiếu oxy, sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở vùng hầu họng và khí quản, làm cho quy trình hô hấp trở lại thường thì. Tuy nhiên nếu những rối loạn trình làng liên tục trong thời hạn dài sẽ gây nên ra chứng ngưng thở khi ngủ.

Trạng thái thiếu oxy gây ra bởi tình trạng ngưng thở khi ngủ sẽ làm người bệnh ngủ không yên giấc, giấc ngủ không sâu, thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi khá đầy đủ sau một ngày hoạt động giải trí và sinh hoạt, làm cho những người dân bệnh trở nên mệt mỏi, giảm kĩ năng triệu tập. Nghiêm trọng hơn là sóng điện não bị xáo trộn, giảm trí nhớ, giảm năng suất lao động, mệt mỏi, khó triệu tập và ngủ gật ban ngày, trọn vẹn có thể gây nguy hiểm cho bản thân mình và người khác khi tham gia giao thông vận tải.

Ngủ ngáy là một hiện tượng kỳ lạ phổ cập, trọn vẹn có thể gặp ở mọi đối tượng người tiêu dùng nhưng đa phần hay gặp ở đàn ông, nhất là những người dân có tình trạng thừa cân hay béo phì. Theo cuộc nghiên cứu và phân tích trên 2.000 người tại Canada có tầm khoảng chừng hơn 70% là đàn ông ngáy khi ngủ và hơn 50% là phụ nữ. Theo một nghiên cứu và phân tích khác, khoảng chừng 20% đàn ông dưới 30 tuổi có ngủ ngáy. Tỷ lệ này là 50% ở đàn ông trên 50 tuổi. Cường độ của tiếng ngáy trọn vẹn có thể lên tới 80 dbl, tức là bằng tiếng ồn của một máy hút bụi hay tiếng ồn ào của đám đông.
 

2 Nguyên nhân bệnh Ngủ ngáy 

Mọi trở ngại cho việc lưu thông thường thì của không khí giữa thanh quản và vùng mũi họng đều là nguyên nhân ngủ ngáy. Nó là hậu quả của một hay sự phối hợp của nhiều yếu tố sau:

Tắc nghẽn đường hô hấp mũi: Do dị ứng hoặc viêm xoang. Một số người chỉ ngáy trong mùa dị ứng hoặc khi bị nhiễm trùng xoang. Các dị tật mũi như vách ngăn lệch hoặc polyp mũi cũng trọn vẹn có thể gây ra ùn tắc đường thở, khiến ngủ ngáy xuất hiện;

Giảm trương lực cơ trong cổ họng và lưỡi: do những mô link nâng đỡ vùng này bị giãn quá mức cần thiết, trở nên lỏng lẻo, không giữ được lưỡi ở vị trí ban sơ mà khiến lưỡi bị tụt lại phía sau và che lấp đường thở. Nguyên nhân tình trạng này trọn vẹn có thể do giấc ngủ quá sâu, say rượu hoặc do sử dụng một số trong những loại thuốc ngủ gây ra.  Sự lão hóa cũng khiến những cơ vùng này thả lỏng khi ngủ. Điều này lý giải cho việc ngày càng tăng tỷ trọng người ngủ ngáy theo tuổi

Mô họng quá rộng: người thừa cân, béo phì trọn vẹn có thể bị tích lũy mô mỡ ở vùng hầu họng, làm cho mô họng quá rộng, làm hẹp không khí giữa vùng hầu họng và thanh quản và gây ra tiếng ngáy. Ngoài ra, trẻ nhỏ bị viêm amidan và vòm họng lớn cũng thường bị ngáy;

Vòm miệng và/hoặc lưỡi gà dài (mô treo ở phía sau miệng): trọn vẹn có thể làm thu hẹp khoảng chừng trống từ mũi đến cổ họng. Các cấu trúc giải phẫu này rung lên và va chạm với nhau khiến đường thở bị tắc và gây ra tiếng ngáy;

Uống rượu: Rượu làm ức chế và gây rối loạn hoạt động giải trí và sinh hoạt của hệ trung khu thần kinh, làm giãn những cơ vùng cổ. Khi toàn bộ mô và cơ xung quanh cổ họng giãn ra, đường hô hấp dễ đóng lại hơn, dẫn đến ngủ ngáy.

Mất ngủ: ngủ không đủ giấc trọn vẹn có thể dẫn đến giãn cổ họng;

Vị trí ngủ: ngáy thường gặp nhất lúc nằm ngửa do cổ họng làm hẹp đường thở; đ.ặc biệt là lúc nằm ngủ gối đầu cao gây gập cổ.

Ngưng thở khi ngủ: ngáy cũng trọn vẹn có thể tương quan với ùn tắc ngưng thở khi ngủ. Trong trường hợp nghiêm trọng này, những mô họng ngăn ngừa một phần hoặc trọn vẹn đường thở, gây ngáy.

Một số dị tật bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài.

Hút thuốc lá nhiều khiến người hút thuốc thường rất dễ bị viêm họng hơn, và khiến mô dễ bị rung hơn, đường hô hấp dễ bị đóng lại vào đêm hôm. Do đó nên tránh hút thuốc trước lúc đi ngủ, cũng như bỏ thuốc lá.

3 Triệu chứng bệnh Ngủ ngáy
Triệu chứng ngáy ngủ trọn vẹn có thể chia thành 3 Lever:

Cấp độ 1: ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng sẽ ngừng ngáy.

Cấp độ 2: ngáy vừa phải, ngáy to nhiều hơn và khi ngủ ở tư thế nghiêng sẽ hết ngáy.

Cấp độ 3: ngáy rất to ở mọi tư thế nằm ngủ và kèm theo triệu chứng nghẹt thở nhất thời, khiến người ngáy tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi. Mức độ này trọn vẹn có thể nguy hiểm tới bệnh nhân.

4 Phòng ngừa bệnh Ngủ ngáy
Những thói quen sinh hoạt sau sẽ tương hỗ cho bạn trấn áp, hạn chế được bệnh này

Giảm cân: những người dân thừa cân sẽ đã có được những mô phụ trong họng dẫn đến ngáy. Vì vậy, giảm cân trọn vẹn có thể giúp giảm ngáy. Giảm được 10% trọng lượng khung hình những bạn sẽ thấy tình hình được cải tổ nhang chóng.

Khi ngủ, nên nằm ngủ nghiêng và giữ cho đầu cao để dễ thở hơn. Ngáy ngủ là phổ cập nhất lúc người ta nằm ngửa vì khi đó gốc của lưỡi trượt về phía sau làm hẹp đường thở và cản trở một phần không khí. Nên nằm gối cao hơn nữa thường thì (khoảng chừng 10cm) để hỗ trợ cho luồng khí trong cổ họng đi thẳng theo luồng khí.

Sử dụng vật dụng để nới rộng mũi bên phía ngoài: dải keo dính dùng cho sống mũi giúp tăng diện tích quy hoạnh s mũi, tăng cường hô hấp. Một vật dụng khác để nới rộng mũi là dải keo làm cứng bên phía ngoài trọn vẹn có thể giúp làm giảm kháng lực không khí, do đó bạn thở thuận tiện và đơn thuần và giản dị hơn. Những thiết bị này sẽ không tồn tại hiệu suất cao cho những người dân mắc chứng ngưng thở khi ngủ.

Trị viêm xoang hay ùn tắc mũi: dị ứng hoặc vách ngăn lệch trọn vẹn có thể hạn chế không khí qua mũi, điều này buộc bạn phải thở bằng miệng, làm tăng kĩ năng bị ngáy ngủ;

Hạn chế hoặc tránh uống rượu và thuốc an thần: tránh uống đồ có cồn tối thiểu 4 tiếng trước lúc đi ngủ và cho bác sĩ biết về chứng ngáy trước lúc sử dụng thuốc an thần. Các thuốc này và rượu làm ức chế hệ trung khu thần kinh, khiến những cơ giãn quá mức cần thiết , gồm có những mô trong cổ họng;

Tránh ăn nhiều vào bữa tối. Không nên ăn những loại thực phẩm được chế biến từ bơ sữa trước lúc đi ngủ.

Bỏ hút thuốc lá: trọn vẹn có thể làm giảm chứng ngáy cùng với nhiều quyền lợi sức mạnh khác;

Tập thể dục thường xuyên, vừa để giảm khối lượng vừa tăng oxy cho não.

Ngủ đủ giấc, tập thói quen đi ngủ theo giờ giấc đều đặn:

Những người hay bị làm rối giấc ngủ hoặc thiếu ngủ rất thuận tiện ngáy. Nếu bạn tập được thói quen đi ngủ theo giờ giấc đều đặn thì khung hình sẽ không còn lâm vào cảnh tình trạng quá mệt mỏi và giúp khỏi ngáy.

Tắm trước lúc đi ngủ: sẽ tương hỗ cho bạn thông mũi và dễ thở hơn, nhờ đó hạn chế tiếng “kéo gỗ” suốt đêm.

Tăng nhiệt độ cho phòng ngủ: Bởi lẽ nhiệt độ trong phòng ngủ thấp sẽ làm cho cổ họng bị khô, và dễ gây ra nên hiện tượng kỳ lạ ngủ ngáy.

 
5 Các giải pháp điều trị bệnh Ngủ ngáy
Các giải pháp không dùng thuốc:

Có nhiều cách thức trị liệu triệu chứng ngáy ngủ, trong số đó cách thông dụng nhất được vận dụng rộng tự do tại những mái ấm gia đình là người nhà giúp người mắc bệnh thay đổi tư thế ngủ, từ nằm ngửa chuyển sang nằm nghiêng.

Chú trọng những giải pháp cải tổ sức mạnh như: giảm cân, giảm uống rượu bia, cai hút thuốc lá…

Điều trị ngủ ngáy Lever nặng
Nếu kèm với chứng ngưng thở khi ngủ, phác đồ điều trị được những thầy thuốc khuyến nghị gồm có.

Cho bệnh nhân thở ô xy hoặc thở máy với đè nén dương liên tục (bạn phải đeo mặt nạ đè nén trên mũi khi ngủ, mặt nạ gắn sát với máy bơm không khí nhỏ qua đường thở, giúp khí lưu thông liên tục) trong lúc ngủ. Cách này còn có tác dụng gần 100% nhưng phiền phức khi bệnh nhân đang dịch chuyển trên đường hoặc ở nơi tạm trú.

Thiết bị dùng trong miệng: gồm khuôn răng vừa vặn giúp nâng cao vị trí hàm, lưỡi và vòm miệng để giữ cho không khí trải qua. Nếu bạn chọn sử dụng thiết bị miệng, hãy tìm hiểu thêm ý kiến Chuyên Viên nha khoa tối thiểu sáu tháng một lần trong năm thứ nhất và tiếp sau đó tối thiểu mỗi năm một lần để chứng minh và khẳng định bạn phù thích phù hợp với thiết bị này và tình trạng sức mạnh không xấu đi.

Trong trường hợp không tồn tại kết quả, bệnh nhân trọn vẹn có thể được tiến hành phẫu thuật mở rộng đường họng, chích cuống họng, cuống lưỡi, cắt amidan, cắt ngắn những phần mô thừa trong cổ họng để tăng cường lưu thông đường hô hấp. Phương pháp này thường làm bệnh nhân đau và vết mổ lâu lành.

Mổ Laser trọn vẹn có thể khắc phục được những nhược điểm trên của phẫu thuật truyền thống cuội nguồn nhưng bạn phải tiến hành nhiều lần để vô hiệu ngáy trọn vẹn.

Cắt bỏ mô bằng tần số sóng: sử dụng sóng vô tuyến (radio) cường độ thấp để thu nhỏ mô trong vòm miệng và giúp giảm ngáy. Phương pháp này ít gây đau đớn hơn so với những loại phẫu thuật khác.

—————————-
COLUMBIA ASIA VIETNAM
Hệ thống bệnh viện – phòng khám tiêu chuẩn quốc tế được góp vốn đầu tư 100% vốn quốc tế với tận tâm mang lại cho bệnh nhân những dịch vụ chăm sóc sức mạnh hiệu suất cao cùng giá trị vượt trội
Hotline:
– Columbia Asia Gia Định – 028 3803 0678
– Columbia Asia Sài Gòn – 028 3823 8888

– Columbia Asia Bình Dương – 0274 381 9933

Reply
0
0
Chia sẻ

Video full hướng dẫn Chia Sẻ Link Down Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu ?

– Một số từ khóa tìm kiếm nhiều : ” Video full hướng dẫn Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu tiên tiến và phát triển nhất , Chia Sẻ Link Down Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu “.

Thảo Luận vướng mắc về Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu

You trọn vẹn có thể để lại Comment nếu gặp yếu tố chưa hiểu nha.
#Chữa #bệnh #ngáy #ngủ #ở #đâu Chữa bệnh ngáy ngủ ở đâu