Sự khác nhau giữa junk food và fast food Mới nhất

by | Mar 4, 2022 | Thủ Thuật Mới | 0 comments

Mục lục bài viết

Kinh Nghiệm về Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food Chi Tiết

Update: 2022-03-04 22:36:14,Bạn Cần tương hỗ về Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food. Bạn trọn vẹn có thể lại Báo lỗi ở phía dưới để Mình được tương hỗ.

602

Thức ăn rác hay thực phẩm vớ vẩn, tên gốc tiếng Anh là Junk food là một từ tiếng lóng mang tính chất chất chất miệt thị để chỉ về những món ăn có mức dinh dưỡng thấp nhưng lại sở hữu quá nhiều chất không tốt cho việc tăng trưởng lành mạnh mẽ của khung hình như đường, mỡ, chất béo, và muối có hại cho khung hình.

Tóm lược đại ý quan trọng trong bài

  • Key Areas Covered
  • What is Junk Food
  • What is Fast Food
  • Similarities Between Junk Food and Fast Food
  • Difference Between Junk Food and Fast Food
  •  Definition
  • Nutritional Value

Những thực phẩm rác

Thực phẩm rác bị định hình và nhận định là có hại nhưng vẫn được nhiều người ưu thích

Trong tiếng Anh, từ “junk” tức là cái gì đó không tồn tại giá trị, bạn cũng trọn vẹn có thể quăng nó đi và Junk food là loại món ăn không tốt. Theo tiếng Việt tức là món ăn rác – vô giá trị. Đây là một từ mới xuất hiện trong ngành dinh dưỡng học để phân biệt với thực phẩm dinh dưỡng (nutritional foods) như thịt, trứng, cá, sữa…

Những thức ăn bị gọi là Junk Food đều là những loại thức ăn chứa nhiều đường, tinh bột, như những loại bánh kẹo, nước ngọt. Những món thức ăn rác thường thì phải kể là món khoai tây chiên, pizza, bánh kẹo, những loại thức ăn khô giòn (chip), những loại thức điểm tâm (snack food). Các thức uống ngọt như Coca, Pepsi trọn vẹn có thể sẽ là Junk Food. Những món ăn này lâu lâu ăn vui miệng, nhưng tránh việc dùng thường xuyên dễ bị mập, béo phì và cao mỡ, cao máu, nhiều người Mỹ thích “junk food”. Tất cả những thứ giòn, ngọt, và có nhiều calorie đều bán rất chạy.

Junk Food là thành phầm của ngành công nghiệp thực phẩm nên không tồn tại chất xơ và chất dinh dưỡng, hay bất kể vitamin nào, Junk Food còn chứa thật nhiều Carb có chỉ số đường huyết cao (High GI) gây béo phì và bệnh tật. Khi hấp thụ trọn vẹn Carb high GI vào khung hình. Ngay lập tức đường huyết bị đưa lên rất cao, nếu người dân có tiền sử bị huyết áp cao, tiểu đường thì có kĩ năng bị shock và đột quỵ. Còn người thường thì ăn nhiều junk food lâu ngày cũng làm cho khung hình phải tiết ra insulin liên tục dẫn đến những loại bệnh rối loạn chuyển hóa như mụn, buồng trứng đa nang…

  • Ansel, Karen. “30 Surprisingly Healthy Fast Foods”. Fitness Magazine (Meredith Corporation). Truy cập ngày 20 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Associated Press (ngày 16 tháng 5 thời điểm năm 2012). “Junk food is more expensive than healthy food: study, says Dept. of Agriculture study”. NY Daily News. Truy cập ngày 19 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Center for Public Health Nutrition (University of Washington). “Nutrient Profiling”. Center for Public Health Nutrition (University of Washington). Truy cập ngày 24 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Fernandez, Manny (ngày 7 tháng 8 năm 2010). “Let Us Now Praise the Great Men of Junk Food”. Thành Phố New York Times. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Freedman, David H. (19 tháng 6 năm trước đó). “How Junk Food Can End Obesity”. The Atlantic. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Lehman, Shereen (ngày một tháng 11 năm năm trước). “Why Is Junk Food So Popular? Here Are Three Reasons”. About. Truy cập ngày 27 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Moss, Michael (20 tháng hai năm trước đó). “The Extraordinary Science of Addictive Junk Food”. Thành Phố New York Times. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Parker-Pope, Tara (5 tháng 12 trong năm 2007). “A High Price for Healthy Food”. Thành Phố New York Times. Truy cập ngày 19 tháng 3 năm năm ngoái.
  • Poti, Jennifer M; Kiyah J Duffey, and Barry M Popkin (23 tháng 10 năm trước đó). “The association of fast food consumption with poor dietary outcomes and obesity among children: is it the fast food or the remainder of the diet?”. American Journal of Clinical Nutrition. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm năm ngoái.Quản lý CS1: nhiều tên: list tác giả (link)
  • Saez, Catherine (ngày 11 tháng 6 năm năm trước). “UN Advisor Denounces Junk Food As ‘Culprit’ In Rising NCDs, Calls For Change”. Intellectual Property Watch. Truy cập ngày 24 tháng 8 năm năm trước.
  • ScienceDaily (ngày 15 tháng một năm năm trước). “Fast food not the major cause of rising childhood obesity rates, study finds”. ScienceDaily. Truy cập ngày 20 tháng 3 năm năm ngoái.
  • United States Department of Agriculture. “Empty Calories: What are empty calories?”. United States Department of Agriculture. Bản gốc tàng trữ ngày 30 tháng một năm năm trước. Truy cập ngày 19 tháng 3 năm năm ngoái.
  • International Junk and Snack Food Review Lưu trữ 2019-07-01 tại Wayback Machine
  • Junk Food, Marketing, and Behavior Lưu trữ 2012-05-03 tại Wayback Machine
  • The 10 Worst Foods of 2010
  • Junk food facts and its effects

Lấy từ “vi.wikipedia/w/index.php?title=Thức_ăn_rác&oldid=67843558”

The main difference between junk food and fast food is that junk food basically refers to food with extremely low nutritional value, while fast food refers to easily accessible food that can be bought quickly from restaurants.

Both junk food and fast food are two types of food we buy from restaurants instead of eating home-cooked healthy diets. Excessive intake of fast food and junk food can increase the risk of getting diseases such as diabetes, cancers, and heart disease.

Key Areas Covered

1. What is Junk Food  
     – Definition, Features 
2. What is Fast Food
     – Definition, Features 
3. Similarities – Junk Food and Fast Food
     – Outline of Association
4. Difference Between Junk Food and Fast Food
     – Comparison of Key Differences

Key Terms

Junk Food, Fast Food

What is Junk Food

Junk food is a category of food that includes food containing extremely low nutritional value. They are quite high in kilojoules, added sugar, salt, or saturated fat. Therefore, you should not take junk food as a part of any main diet. Junk food is also called food rich in “empty calories”.

If you are a person with a healthy BMI value, it won’t be a huge issue to consume junk food occasionally in small quantities. However, if you are conscious about losing weight, it would be better to restrict yourself from eating junk food on a daily basis. Junk food can increase the chance of you getting fat and obese. Excessive intake of junk food can also increase the risk of contracting some chronic diseases such as type 2 diabetes, cancers, cardiovascular disease, and non-alcoholic fatty liver disease.

What is Fast Food

Fast food basically includes quick and processed meals easily prepared and served in restaurants and snack bars. You can easily identify fast food by its easily accessible nature. They are basically a cheaper alternative we can have instead of home-cooked meals. However, just like junk food, fast food can also be high in sugar, salt, calorie, and saturated fat content.

The fast-food culture has bloomed as a result of the busy and tight lifestyle of the modern-day man who is unable to spare time to prepare a healthy home-cooked meal. However, as an alternative for this, some fast food owners have taken a step to open salad bars, grilled chicken, lean meats, and whole-grain buns in their fast-food restaurants. This helps serve nutritious fast food to nutrition-conscience consumers.

Although some fast-food restaurant owners are concerned about offering the customer a healthier menu, the majority still cook their food using lots of butter and gallons of cooking oil. Therefore those with diseases like high blood pressure, heart disease, or diabetes should limit consuming fast food since most of them are rich in sugar, salt, and fat.

Similarities Between Junk Food and Fast Food

  • Both junk food and fast food are two alternatives the modern man eats instead of home-cooked healthy diets.
  • Fast food can also be junk food.
  • Both fast food and junk food are food sources rich in sugar, salt, calories, or fat.
  • Excessive intake of fast food and junk food can boost the risk of getting diseases such as diabetes, cancers, and heart disease.

Difference Between Junk Food and Fast Food

 Definition

Junk food is a category of food that includes food containing an extremely low nutritional value. Fast food basically includes quick and processed meals easily prepared and served in restaurants and snack bars.

Nature

Junk food basically refers to food with extremely low nutritional value, while fast food refers to easily accessible food that can be bought quickly from restaurants.

Nutritional Value

Junk food is always low in its nutritional value. However, fast food can come in both high nutritious and low nutritious options.

Conclusion

The main difference between junk food and fast food is that junk food is a variety of food with an extremely low nutrient profile, whereas fast food refers to a variety of easily accessible quick meals served at fast-food restaurants. Unlike junk food, which is frequently considered unhealthy, some healthy fast food options like green salads, corn, and chicken are also available in modern-day fast-food restaurants.

Reference:

1. Lebofsky , Samantha. “11 Surprisingly Healthy Fast Food Orders.” Eat This Not That, 22 Apr. 2021.
2. “The Bad Effects of Eating Junk Food: How to Change Your Diet.” Southbank Medical Centre, 19 Oct. 2021.

Image Courtesy:

1. “Sugar in Junk Food – Doughnuts, Biscuits, Chocolate and Cake” By formulatehealth (CC BY 2.0) via Commons Wikimedia
2. “Fast food background – food from McDonald’s” (CC BY 2.0) By Marco Verch Professional Photography

Reply
9
0
Chia sẻ

Review Chia Sẻ Link Tải Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food ?

– Một số Keywords tìm kiếm nhiều : ” đoạn Clip hướng dẫn Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food tiên tiến và phát triển nhất , Chia Sẻ Link Download Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food “.

Thảo Luận vướng mắc về Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food

Bạn trọn vẹn có thể để lại Comments nếu gặp yếu tố chưa hiểu nha.
#Sự #khác #nhau #giữa #junk #food #và #fast #food Sự rất khác nhau giữa junk food và fast food