Cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện cực dễ 2022
Cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện cực dễ
Sữa chua Hy Lạp là một trong những trong loại sữa chua có dung lượng protein cao tốt cho sức mạnh mạnh khoắn, đặc biệt với những người dân đang ăn kiêng cữ. Tuy nhiên, các sản phẩm sữa chua Hy Lạp có sẵn trong siêu thị lại khá đắt đỏ. Do vậy, trong bài bác luận ngày bữa nay Tác giả.vn sẽ chỉ dẫn các độc giả cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện cực dễ và tiết kiệm tại ngôi nhà.
Nội dung
Sữa chua Hy Lạp là gì?
Thành phần dinh chăm sóc trong sữa chua Hy Lạp
Những lợi ích của sữa chua Hy Lạp
Cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện
Gợi ý các món kết phù hợp với sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp là gì?
Sữa chua Hy Lạp, tiếng Anh là Greek Yoghurt, là sữa chua đã được loại bỏ đường lactose và lớp whey protein lỏng (phần nước của sữa). Sữa chua Hy Lạp có vị chua, mềm mịn, có nhiều protein và ít đường rộng so với sữa chua thông thường.
Thành phần dinh chăm sóc trong sữa chua Hy Lạp
Chứa nhiều protein, gần gấp đôi lượng protein so với sữa chua thông thường.
Chứa ít carb.
Cung cấp vitamin B12.
Chứa ít đường lactose.
Giàu vitamin B.
Chứa nhiều iốt giúp đánh giá trọng lượng cơ thể.
Những lợi ích của sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp giúp giảm cân cực tốt.
Vì sữa chua chứa nhiều vi trùng có lợi như streptococcus thermophilus, lactobacillus bulgaricus, lactobacillus acidophilus, lactobacillus casei… nên nó giúp cho đường ruột mạnh mẽ.
Hỗ trợ xương chắc mạnh mạnh khoắn.
Giảm nguy hại tiềm ẩn mắc bệnh tim mạch.
Giúp làn da mịn màng, trắng hồng.
>>Xem thêm: Ăn sữa chua có bự ko? Tối ăn sữa chua có mập ko?
Cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện
Cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện cũng khá đơn giản, sau đây Tác giả.vn sẽ chỉ dẫn các các độc giả thực hiện nay nhé.
Nguyên liệu làm sữa chua Hy Lạp:
1 lít sữa tươi nguyên kem.
130g sữa đặc có đường Vinamilk (tầm chừng 1/3 hũ sữa đặc).
1 hũ sữa chua Vinamilk ko đường.
Dụng cụ:
Nồi cơm điện.
Tô, muỗng, rây, vải lọc và nhiệt độ biểu (nếu có).
Bước 1: Đun sữa tươi với sữa đặc, khuấy đều tay tránh cho sữa bị khê. Đun sữa đến Khi sôi lăn tăn thì tắt bếp. Để sữa nguội tầm chừng 50 độ (nếu ko hề nhiệt độ biểu, đánh giá bởi phương pháp nhỏ sữa lên tay, cảm thấy ấm, ko phỏng là được).
Bước 2: Lấy một chút sữa ấm đổ vào sữa chua để làm tan, tránh bị vón cục. Cho sữa chua vào nồi sữa ấm, khuấy đều nhẹ nhàng dịu theo một chiều trong 2 phút.
Bước 3: Cho láo hợp sữa chua vào nồi cơm điện, đóng nắp nồi lại và nhấn nút Warm trong 30 phút rồi rút điện, ủ từ 6 đến 8 giờ là sữa đã đông thành sữa chua.
Bước 4: Cho sữa chua ra tô, dùng phới lồng trộn đều.
Bước 5: Chuẩn bị 1 cái tô, 1 cái rây, để miếng vải lọc lên rây. Sau đó lấy láo hợp sữa chua đổ lên miếng vải rồi buộc miếng vải bên trong chứa sữa chua lại để nước từ láo hợp sữa chua được tách ra ngoài sữa. Cho tô sữa chua này vào tủ lạnh từ 12 đến 18 tiếng để nước được tách trọn vẹn. Sau Khi sữa chua tách nước thành công, các độc giả được sữa chua Hy Lạp.
* Nếu có máy làm sữa chua thì có thể thực hiện nay bước 1 đến 3 sử dụng máy làm sữa chua và tiếp tục bước 4 và bước 5.
>>> Có thể các độc giả quan lại tâm:
Cách làm yaourt bởi sữa tươi, sữa đặc mịn ngon tại ngôi nhà
Cách làm sữa chua bịch dẻo ngon, cách làm yaourt trái cây bịch mềm mịn
Gợi ý các món kết phù hợp với sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp “mix” với hoa quả và hoa quả trái cây
Nếu các độc giả phải một bữa sáng nhẹ nhàng dịu, ko tốn quá nhiều thời gian để chuẩn bị, lại bổ sung đủ chất nhất thì món sữa chua Hy Lạp cùng hoa quả thêm 1 ít hoa quả trái cây là nhất!
Trộn salad
Sữa chua Hy Lạp có thể phối hợp trả mĩ nhất với các loại trái cây hoặc rau củ thay cho sốt mayonnaise. Hãy thử với sốt sữa chua Hy Lạp để có món salad thật bổ chăm sóc, lành mạnh nhé.
Kết phù hợp với bánh waffle hoặc pancake
Nếu muốn thay đổi một chút, các các độc giả hãy làm vài miếng bánh waffle (ở nước ta hoặc gọi là bánh tổ ong) ăn cùng sữa chua Hy Lạp, thêm một chút hoa quả trái cây và mật ong trang trí trên mặt bánh nhé!
Không chỉ waffle, bánh pancake mềm kết phù hợp với vị bự, thơm của sữa chua Hy Lạp, thêm 1 chút mật ong với vị ngọt nhẹ nhàng cũng là một trong những món ăn rất lôi cuốn đấy!
Vừa rồi Tác giả.vn đã chỉ dẫn các độc giả làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện. Với những công dụng tuyệt vời mang lại cho sức mạnh mạnh khoắn cộng với khẩu vị thơm ngon đặc trưng, sữa chua Hy Lạp sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho sức mạnh mạnh khoắn của các độc giả đấy!
Xem thêm:
Cách làm sữa chua nếp cẩm chỉ với nồi cơm điện
Cách làm bánh pizza bởi nồi cơm điện
Cách nấu gạo lứt bởi nồi cơm điện cực đơn giản
Cách làm bánh bông lan bởi nồi cơm điện
Sẽ thật lãng phí nếu các độc giả chỉ dùng nồi cơm điện để nấu cơm.
Để được tư vấn miễn phí về sản phẩm, hãy truy cập online Tác giả.vn hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại:
:
Điện thoại:
TP. Sài Gòn: 716-718 Điện Biên Phủ, P.10, Q.10
Điện thoại:
Data Cách làm sữa chua Hy Lạp bởi nồi cơm điện cực dễ 2021-08-28 13:56:58
#Cách #làm #sữa #chua #Lạp #bởi #nồi #cơm #điện #cực #dễ