Buổi sáng sớm.
Sau khi vệ sinh, nên khò và ngậm nước muối 5 phút.
Chuẩn bị 1 ấm trà nóng với 1 nhánh sả tươi hoặc đã sấy 1451675258549882


Buổi sáng sớm.
Sau khi vệ sinh, nên khò và ngậm nước muối 5 phút.
Chuẩn bị 1 ấm trà nóng với 1 nhánh sả tươi hoặc đã sấy khô, vài lát gừng khô ,2 lát chanh và 10 quả kỷ tử khô ( có thì tốt không có cũng được).
Uống cùng với đường cát vàng và tập vỗ tay 4 nhịp để phòng chống Viruts, tăng cường sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, mạnh phổi, ấm tỳ, giải độc gan, chống đông máu.
QUYẾT TÂM GIỮ VỮNG TINH KHÍ THẦN CHỐNG DỊCH CV19.



Source Y_Họ_Bổ_Sung_Khí_Công_Y_Đạo#Buổi #sáng #sớmSau #khi #vệ #sinh #nên #khò #và #ngậm #nước #muối #phútChuẩn #bị #ấm #trà #nóng #với #nhánh #sả #tươi #hoặc #đã #sấy